Tippek, ötletek
Önnek melyik lenne az ideális edzésforma?
Alcím: A 10 leghatásosabb fitnesz módszer
Megérett már önben is a gondolat, hogy le kellene járni az edzőterembe, de nem tudja, hogyan hová és milyen típusú órára? Nem találta még meg azt a módszert, ami pár hónapnál hosszabb ideig is lekötné? Úgy érzi, hogy a jelenlegi teremsportjától már nem fejlődik tovább? Segítünk eligazodni a testedzések sokszínű világában, az igényeinek megfelelően.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Gyorsabb fogyás gyógyszerekkel?
Alcím: A rizikófaktorokat is csökkenthetik a jövőben
Szöveg: André Melinda
Nők Lapja Egészség, 2008. január
Magyarországon mintegy 35 éve vannak forgalomban fogyasztó gyógyszerek. Több hiedelem is kering róluk, ezért van, aki esküszik rájuk, mások tartanak a használatuktól. Az orvosi fogyasztás három nagy szaktekintélyével jártunk utána az igazságnak.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Gyógyító vizeink
Alcím: Hol találunk enyhülést a panaszainkra?
Szöveg: André Melinda
Nők Lapja Egészség, 2008. március
Ahhoz képest, hogy hazánk termál és hévíz nagyhatalom, meglehetősen keveset tudunk e csodálatos vizek gyógyító erejéről. Utánajártunk, hogy mitől lesz egy fürdő gyógyító hatású, lehet-e túlzásba vinni a kúrálást, és hogy az ország mely részébe kell ellátogatnunk, ha enyhülést várunk a különböző panaszainkra.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Merítsen a teák különleges gyógyerejéből!
Szöveg: André Melinda
HVG szakmai kiadványok, Lifestyle Plusz 200, 2009/10.
Hol van már az iskolai menzateák ideje, amikor sok citromlével és cukorral higított forró levet kaptunk az uzsonnánk mellé? Ma a világ különböző pontjairól származó, más-más ízű, színű és gyógyhatású füvekkel tehetünk az egészségünkért. Élénkítenek vagy nyugtatnak, segítenek a rákmegelőzésben és a szépségipar szolgálatába álltak. A teázókból pedig népszerű találkahelyek lettek, ahol órákig el lehet beszélgetni egy-két csésze gőzölgő ital felett.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Elhízhatunk a gyógyszerektől?
Alcím: Félelmek és tények
Szöveg: André Melinda
Wellness, 2008. január
Orvosságot szedni senki sem szeret. Így aztán hajlamosak vagyunk a mumust látni benne, és olyan dolgokért is hibáztatni, amikért nem felelős. Valóban létezik olyan pirula, amitől felszedhetünk egy-két kilót, mégis legtöbbször mi magunk okozzuk a súlygyarapodást.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Hozd formába a hajad!
Alcím: Számolj le a tél okozta károkkal 7 lépésben
Szöveg: André Melinda
Wellness, 2008. április
A téli hideg, köd, a hosszan tartó szmog, amely nagyobb koncentrációban tartalmaz káros anyagokat, szárítja a hajat. Ráadásul ilyenkor kevesebb vitamin jut a szervezetünkbe az ételeinkből, ami szintén fénytelenedést, roncsolódást okoz. Itt az idő, hogy orvosoljuk, amit az elmúlt hónapok okoztak. Ernst Mercedes fodrász tippjei gyorssegélyt nyújtanak.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Gyors fogyás: siker vagy átok?
Alcím: Hogyan lehet a fogyókúra tartós és veszélytelen?
Szöveg: André Melinda
Nők Lapja Egészség, 2008. január
A nagy fogyás című műsor első heteiben hét-nyolc, de olykor akár tíz-tizenhárom kilótól szabadultak meg a versenyzők néhány nap alatt Béres Alexandra és Schobert Norbi irányítása alatt. Irigylésre méltó! De arról keveset tudunk, milyen lelki és testi nehézségekkel kell szembenézniük az elszánt játékosoknak. És arról sem feledkezhetünk meg, hogy ők speciális körülmények között harcolnak a kilóikkal. A hétköznapokban nehéz az ő eredményeiket produkálni.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
A sztárok is hisznek az ősi gyógymódokban
Celebeket gyógyító guruk
Szöveg: André Melinda
Wellness, 2008. február
A természetgyógyászat különböző praktikái ma már egyre népszerűbbek a hagyományos orvoslás mellett. Olyannyira, hogy sok külföldi híresség nyíltan vállalja, ő miben hisz. Van, aki a kezelés nyomait mutatja meg büszkén, más az alternatív kellékeket villantja meg a fotósok előtt. És hogy miért esküsznek pont azokra a módszerekre?
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Természetes kontra hagyományos
Alcím: Melyik gyógymódot válasszam?
Szöveg: André Melinda
Forrás: Wellness 2008. november
Cím: Új civilizációs betegségek
Alcím: Hogyan védekezhetünk ellenük?
Szöveg: André Melinda
Wellness, 2008. szeptember
Az elmúlt pár évben új betegségekkel kell szembe néznünk. Kialakulásukban nagy szerepe van életvitelünk megváltozásának, a környezetszennyezés soha nem látott méreteinek, és a technikai vívmányok túldimenzionálásának, melyek irónikus módon ütnek vissza ránk az egészségünk károsításával.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Az érintés hatalma
Alcím: Egy ölelés meghosszabbíthatja az életedet is
Szöveg: André Melinda
Wellness, 2007. június
Észrevetted már, hogy amikor valaki valami jópofát mond neked, akkor szívesen megérinted? Vagy, hogy vannak olyan emberek, akiktől összerezzensz, amikor vállon veregetnek? Ez nem véletlen. A titok az érintés erejében, és az aurák találkozásában rejlik.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
10 aranyszabály a szépségápolásban
Alcím: Figyelj a sorrendekre, hogy ne árthass magadnak!
Szöveg: André Melinda
Wellness, 2008. március
Sokszor kevés időnk jut a szépségápolásra, és egy-két nap alatt akarjuk behozni a lemaradást. Így aztán a kozmetikus után gyorsan elugrunk a szoláriumba, vagy éppen közvetlen a nyaralás előtt megyünk el egy arckezelésre. Ám ezzel nemcsak a hatékonyságukat csökkenthetjük, de maradandó egészségkárosodásokat is szenvedhetünk. Miklós Anita kozmetikus segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb aranyszabályokat, amit érdemes betartani.
(A teljes cikk megtekintéséhez kattintson ide...)
Fogas kérdések
Alcím: Hogyan ápoljuk a (mű)fogsorunkat?
Szöveg: André Melinda
Nők Lapja Egészség, 2008. március